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Un percorso di 100 giorni che puoi iniziare in qualsiasi momento dell'anno!

Diario Emozionale €20,00

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Questo diario va oltre il semplice esercizio del diario alimentare...

ALL’INTERNO DEL DIARIO EMOZIONALE TROVERAI:

Esercizi reali per tenere traccia delle tue abitudini alimentari.

Comportamenti concreti per migliorare i livelli di consapevolezza; 12 esercizi per aiutarti a coltivare l’equilibrio della mente, oltre che del piatto!

12 ricette facili da preparare, uniche e sfiziose per sperimentare gusti e sapori sorprendenti con informazioni nutrizionali originali.

HO IDEATO QUESTO DIARIO DOPO UNA LUNGA OSSERVAZIONE SUL SUO UTILIZZO E SULLA SUA IMPORTANZA. SPESSO VIENE VISTO COME UNO STRUMENTO INUTILE, MA IN REALTÀ È DAVVERO SOTTOVALUTATO!

VEDERLO SOLO COME UN QUADERNETTO SUL QUALE SCRIVERE CIÒ CHE SI MANGIA PUÒ SEMBRARE UNA PERDITA DI TEMPO, MA SE LO RIUSCIRAI AD UTILIZZARE CON LE GIUSTE INDICAZIONI SI RIVELERÀ UNA VERA RISORSA PER LA TUA CRESCITA E REALIZZAZIONE.

TI BASTANO SOLO 10 MINUTI AL GIORNO!